Как стать продуктивнее на удаленке

Как стать продуктивнее, когда работаешь из дома? В этой статье вы узнаете, как стать более продуктивным и перестать лениться, чтобы достигать крутых результатов и расти в удаленной профессии.

Когда человек принимает решение уйти на удаленку, перед ним встает ряд задач, требующих эффективного решения, потому он задумывается о том, как стать продуктивнее.

Каким бы ни был ненавистным офис, у него было одно явное преимущество – организованность. Дом, на первых порах, является хаосом, из которого и нужно организовать эргономичное пространство для работы. Следует уверенно подойти к вопросу, обозначить для себя временные рамки, выделить необходимые условия труда. И тогда, шаг за шагом, удастся приблизиться к воплощению той заветной картинки жизни удаленщика, которая вставала перед глазами и мотивировала к уходу из офиса.

Как стать продуктивнее: практические советы от удаленщика удаленщику

как стать продуктивнее

Время работы – ставить будильник

Для того, чтобы выполнять серьезные задачи, требуется время, которое раз за разом человек сознательно выделяет. Значит, каждый удаленщик должен подружиться с будильником, определить, в какие дни он работает, и соблюдать свой собственный график. Бесконтрольное использование времени равно его утечке в канализацию. Вряд ли это самый лучший вариант расходования самого ценного ресурса жизни человека.

Речь не о том, чтобы себя терроризировать и заставлять, а о том, чтобы наладить уникальный ритм работы. Ведь, наконец-то, есть свобода, и она для того, чтобы ею грамотно распорядиться, нащупать, когда приходит пик активности, наметить нагрузку именно на это время. Стандартные часы работы тоже могут подходить, тут важно услышать себя и экспериментировать. Важно учиться делать регулярные перерывы во время работы, наблюдать за собой, чтобы понять, как стать продуктивным человеком.

как стать более продуктивным

Рабочее место – комфорт и порядок

Чаще всего человек на удаленной работе использует компьютер или рабочий стол, на котором разложены необходимые для дела принадлежности, или и то, и другое. Размера стола должно хватать для всех манипуляций во время работы, высота стола должна обеспечивать удобное расположение рук над ним. Ничего лишнего, относящегося к посторонним делам, на рабочем столе держать не следует – это отвлекает.

Несмотря на домашнюю обстановку, стоит соблюдать определенную культуру питания и ввести полезную привычку – есть за кухонным столом. Можно позволить себе это делать за журнальным столиком и даже за барной стойкой, но пусть рабочий стол останется для работы.

Нужно зафиксировать границы работы и дома своим обращением с предметами интерьера и не смешивать одно с другим, впоследствии это будет помогать. А также важны (если во время работы нужно сидеть) стул или офисное кресло, которые должны быть в меру мягкими, иметь ровную спинку. Регулируемая высота желательна, если ваш рост выше или ниже среднего.

Питание – предварительное планирование и закупка

Человеку, как и автомобилю, необходимо топливо, благодаря которому работа будет выполняться качественно и результативно. Естественно, когда человек работает, топливо должно подаваться своевременно. В зависимости от того, живет удаленщик один или с кем-то, он должен продумывать продуктовую корзину, которую нужно закупать и пополнять один-два раза в неделю.

Если на работе запарка, блюда можно готовить с запасом, также периодически использовать качественные полуфабрикаты. Голодного состояния быть не должно, потому что, как бы много работы не было, желудок, требующий пищу, заставит обратить на себя внимание.

Вместо поисков ответа на вопрос «Как стать более продуктивным», удаленщик будет думать, а чем бы ему перекусить? Помимо того, что голод нельзя игнорировать, нельзя и регулярно заедать его конфетами, перебиваться вредными перекусами, питаться всухомятку.

 Самая лучшая формула топлива на день: съесть с утра полезный завтрак, в обед горячее питательное блюдо, между приёмами пищи – какой-либо фрукт, а вот ужин легко можно отдать врагу. Хотя и ужин можно себе позволить, главное в нем – использовать свежие продукты и сделать выбор в пользу овощей.

как стать продуктивнее и не лениться

Двигательная активность – найти свое направление

Уменьшение двигательной активности коварно бьет фрилансера/удаленщика под дых, когда он запирается с работой у себя дома. Лень и инертность часто захватывают вольного трудящегося посильнее любого авторитарного босса. И тогда лишний вес – это малое из зол, хуже всего приходится мозгу, который перестает получать достаточное количество кислорода, что напрямую влияет на мыслительную деятельность человека, и кроме того, страдает мышечный корсет.

Движение, спорт, прогулки, танцы – это лучшие друзья удаленщика. Каждый может найти себе активность по душе, и лучше это делать сознательно. Какой бы ни была работа, самой любимой, самой прекрасно оплачиваемой, нужно периодически ее сменять на другую деятельность.

Именно для таких целей и нужно найти хобби, которое подарит вам радость движения. Это может быть йога, плавание, скалолазание, бег трусцой, командные игры спорта. Вариантов очень много, нужно только найти свой, и это еще один рецепт того, как стать продуктивным и перестать лениться.

как стать продуктивным человеком

Гигиена и чистота – правила быта

Очень легко расслабиться и даже распуститься в соблюдении правил гигиены, когда перестаешь каждый день встречаться с людьми. Возникает ложное ощущение, что дома можно ходить как угодно, и это не имеет особого значения, лишь бы работа выполнялась. То же самое относится к состоянию дома. Уборка делается, спустя рукава. На самом же деле – это части формулы, помогающие понять, как стать продуктивнее, так и быть в хорошем расположении духа.

Загрязненность и захламленность дома будут вызывать раздражение. Качество жизни ощутимо ухудшится. Но стоит только ввести правило уборки пару дней в неделю, как жизнь заиграет новыми красками.

И также с гигиеной тела – терпеть дискомфорт, неприятные запахи, сальные волосы – это снижать собственную эффективность. Вода – наилучший освежитель, который, в том числе, убирает накопившиеся негативные эмоции и стресс, так почему бы не использовать это чудо, данное в изобилии, кстати, далеко не всем людям?! Когда работа в мегаполисе заставляет мыться дважды в день, работа дома может сократить это вдвое, например, пусть это будет утренний душ, а иногда можно побаловать себя расслабляющей ванной вечером.

как стать продуктивнее

Живое общение – встречи с разными людьми

Обычно потребность в общении, когда работа проходит вне дома, успевает частично удовлетвориться. Коллеги, знакомые, которые случайно встретились, продавцы в магазинах – хочет этого человек или нет, он общается, происходит взаимодействие, обмен положительными эмоциями.

В любом случае, когда есть живое общение, нет ощущения застоя, тупика. И тут происходит смена экспозиции – удаленщик сталкивается с дефицитом общения в четырех стенах дома, когда живет в одиночестве. Однако и наличие партнера, семьи не гарантирует разнообразия в общении.

Дело не в том, что человек не любит своих близких. Просто каждому человеку регулярно требуется разговаривать с новыми (не одними и теми же) людьми на разные темы. Это помогает ощущать разнообразие мира, поддерживает интерес к окружающей действительности, мотивирует выходить из дома. Когда человек понимает такую потребность, он планирует свои встречи с людьми, которых хочет видеться и общаться.

Для человека, который находится на удаленной работе, выход в свет – это не просто развлечение, а необходимость. Родные стены, которые лечат и дают силы, когда работа находится вне этих стен, могут начать давить и душить, когда дом становится офисом.

Вознаграждение – поощрять выполнение работы 

Условный рефлекс никто не отменял, так почему бы не использовать его себе во благо? Каждый завершенный этап работы можно сопровождать небольшим вознаграждением, а окончание трудового дня – тем более. Конечно, чтобы стать продуктивным человеком, вознаграждение должно давать энергию для продолжения работы, а не расслаблять – этот важный нюанс надо держать в уме.

Награда в виде похода в кино, конечно, восполнит силы больше, чем шоколадка или что-то горячительное. Главное не увлекаться разбиванием работы на этапы ради вознаграждения. Порой, когда дело движется в прекрасном темпе, его лучше довести до конца, не потеряв этой энергии потока, а потом уже дать себе поощрение.

Также награда за выполнение, естественно, это высокая оплата труда, и, довольно часто, это мотивирует выполнять сложные задачи, не отступая назад. Здесь уже имеет значение то, какими были предварительные финансовые договоренности, соответственно, чем более комфортные условия труда фрилансер найдет, тем продуктивнее будет трудиться.

Творчество – дать простор своей душе

Каждый человек нуждается в творческом самовыражении, так как есть такая загадочная штука, как душа. Она не нуждается в логике, в последовательности, ей обязательно нужно воплотить в реальности то, что будет каким-либо образом ее радовать и удовлетворять. И разговаривает душа языком творчества, порой даже искусства. Иногда ей хватает созерцания чудесных видов природы, иногда произведений рук человеческих, но абсолютно всегда она хочет и сама принимать участие в выражении прекрасного. Она хочет оставить свой отпечаток уникальности, делая этот мир лучше.

И любой из людей, кто хочет слышать свою душу, должен дать ей говорить, а точнее подобрать подходящий язык. Здесь не имеет смысла копировать, долго размышлять, надо просто пробовать делать то, куда тянет. Подсказкой здесь всегда будут детские желания, они возникали в то время, когда ум не участвовал в распознавании того, что возможно, а что нет. Во взрослой жизни желания могут ранжироваться согласно полезности, но это не имеет ничего общего с творчеством. Поэтому дать себе в этом свободу и радостно творить – это путь, как стать продуктивнее и счастливее.

Надеемся, советы, как стать продуктивнее на удаленке, помогут вам максимально плавно перейти в новый режим и достигать невероятных результатов!

А если для вас такой образ жизни — это пока только мечта, ведь вы трудитесь в офисе и не знаете, как уйти на удаленку, то добро пожаловать на наш бесплатный вебинар “Проджект-менеджер онлайн школы”. Уже через два месяца вы сможете получить стабильную зарплату от 40 000 рублей в месяц на руководящей должности, перейти полностью на удаленку и получать в 2-3 раза больше.

На вебинаре вы узнаете:

  • Кто такой проджект-менеджер и что он делает;
  • Как устроиться проджект-менеджером в онлайн-школу
  • Как еще может зарабатывать проджект-менеджер;
  • Ошибки проджектов-новичков
  • Все про курс проджект-менеджер в школе Green Freelance/

А если вы уже познали прелесть удаленки и хотите расширить свои навыки и получить доп. профессии, чтобы зарабатывать еще больше и стать востребованным специалистом на все руки, приходите к нам на обучение. На этом сайте вы найдете всю информацию о наших онлайн-курсах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.